Sport und Fitness in
Ravensburg

Sport und Fitness in Ravensburg

1 Dienstleister mit 3 Bewertungen

Impuls und Continuum Institut für Tanz und Körperbewußtsein - Gina Gohl

Marktstr 43
88212 Ravensburg

5,0 Sterne 3 Bewertungen

Neueste Bewertung:

Sehr gut! !!

Individuelle biodynamische Massagen, manchmal kombiniert mit Gespräch: G. G. arbeitet wirklich hervorragend. Auch ihre Seminare finde ich sehr gewinnbrin...

am 18.12.2008 bewertet von D. S., München 80339

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aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Wenn es mit dem Aufstehen schwierig ist dann achten Sie wenigstens darauf regelmäßig Ihre Sitzposition zu wechseln. Bewegen Sie die Füße um die Durchblutung anzuregen und vermeiden Sie überschlagene Beine. Tipp 6 Mittagessen mit Spaziergang verbinden Zeit für ein gesundes Mittagessen. Im Anschluss gehen Sie doch einfach einmal eine Runde um den Block. Das regt die Verdauung an und macht den Kopf frei. So ..."

Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Tageszeiten immer wieder durchführbar sind. Beim isometrischen Training wird der Körper zum Beispiel nicht bewegt. Es wird ein Zug oder ein Druck aufgebaut indem man beispielsweise die Handflächen vor der Brust zusammenpresst. Dieser Druck wird mit maximaler Kraft ausgeführt und dabei für circa 6 Sekunden lang beibehalten während denen ..."

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