Sport und Fitness in Prien am Chiemsee

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sport und Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Auf jeden Fall tut es gut „schwarz auf weiß“ zu sehen was man getan hat. Fazit Kleine Änderungen große Effekte Ob Sie nun einen oder gleich alle 10 hier vorgestellten Tipps beherzigen denken Sie daran jeder Schritt zählt Je mehr Sie sich bewegen desto mehr erreichen Sie für Ihre Gesundheit Ihr Wohlbefinden Ihr Leben Wer sich jeden Tag mindestens eine Stunde aktiv körperlich beschäftigt ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... den Qualifikationen der Mitarbeiter die Sie betreuen werden. 5) Der Wert einer guten Betreuung Zur Betreuung zählt nicht nur dass man ihnen zeigt wo die Geräte stehen. Eine gute Betreuungsperson sollte ein ausführliches Vorgespräch mit Ihnen führen. Dabei sollte es um Ihre persönlichen Ziele und auch Einschränkungen gehen. Anhand dieser ..."

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Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... vorliegende drastische Verringerung von Serotonin bei einem an einer Depression erkrankten Patienten lässt sich für gewöhnlich durch Medikamentengaben ausgleichen. Mit Bewegung aus der Depression Sport bietet einen Gegenpol zur Depression. Als aktive Maßnahme steht er im Gegensatz zur oft vorliegenden Passivität bei einer depressiven Erkrankung. Bewegung bedeutet eigeninitiativ und selbstständig zu handeln. Sie lenkt außerdem ..."

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Sport und Fitness in Prien am Chiemsee - bewertet von Kunden

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