Sport und Fitness in Hersbruck

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sport und Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Sie ein Morgenmensch Perfekt dann legen Sie doch Ihre Sporteinheit an den Anfang des Tages. Ihr Kreislauf wird angeregt Ihr Gehirn fit gemacht und das Beste Sie haben den Sport schon hinter sich gebracht Morgens Sport zu machen hat viele Vorteile ist jedoch nicht für jedermann. Sind Sie partout ein Morgenmuffel der zu kaum mehr in der Lage ist als sich anzuziehen und sich ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Internet in den Publikationen der Krankenkassen und allgemein in der Presse finden sich eine Vielzahl von Methoden und Anleitungen. Beliebt sind zum Beispiel Bodyweight-Exercises die ganz ohne Geräte auskommen. Sämtliche Übungen können durch Wiederholungen oder Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke intensiviert werden. Unkompliziert anzuwendende Gymsticks Smovey-Ringe Thera-Bänder und -Bälle ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Sie sind auf der Suche nach einem Fitnessstudio sind sich aber nicht sicher welches das beste für Sie ist Mit diesen Tipps werden Sie fündig 1) Die Ausrichtung des Studios Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio. Auch wenn die meisten Studios ein breit gefächertes Programm anbieten gibt es Ausnahmen. Manche Fitnessstudios ..."

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