"... Auf jeden Fall tut es gut „schwarz auf weiß“ zu sehen was man getan hat. Fazit Kleine Änderungen große Effekte Ob Sie nun einen oder gleich alle 10 hier vorgestellten Tipps beherzigen denken Sie daran jeder Schritt zählt Je mehr Sie sich bewegen desto mehr erreichen Sie für Ihre Gesundheit Ihr Wohlbefinden Ihr Leben Wer sich jeden Tag mindestens eine Stunde aktiv körperlich beschäftigt ..."
"... Weise Kraftreserven um gewappnet für Flucht oder Angriff zu sein. Stress in der heutigen Zeit erfordert ein anderes Verhalten. Allgemein ist eher ein kühler Kopf gefragt. Die Hormone produziert der Körper allerdings weiter weil meist keine körperliche Gegenreaktion in Form von Bewegung erfolgt die allerdings notwendig wäre. Stress erhöht Krankheitsquoten Vor allem größere Unternehmen haben ..."
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