"... oder in entsprechenden Räumen - Lebenskompetenzberatung Humortraining Teamtraining Konfliktmanagement Die meisten Anbieter unterscheiden nicht nach Wellness oder Spa. Sie werfen beide Begriffe zusammen und benutzen sie für das Gleiche. So sieht das Angebot für einen Spa- oder Wellnesstag oft vollkommen identisch aus oder enthält im Bedarfsfall kleine Abweichungen - ..."
"... Potenzial im Hinblick auf die Achtsamkeit auszuschöpfen findet durch die Meditation die innere Ruhe die für das entspannte und wertfreie Wahrnehmen der Gegenwart notwendig ist. Dies gelingt durch das Ausschalten äußerer Einflüsse und eventuell durch die geführte Meditationspraxis durch einen erfahrenen Lehrer. Weitere Techniken sind gezielte Atemtechnik und ein allmähliches Ausschalten der ..."
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