"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."
"... Bei weichen Fußnägeln nehmen Sie eine Sandfeile. Bei harten Nägeln ist eine Mineralfeile eine Saphirfeile oder eine Glasfeile das Mittel der Wahl. So halten Sie Ihre Fußnägel schön und gepflegt. Bei weiteren Problemen leisten die kleinen Hilfsmittel für Ihre Fingernägel auch bei Fußnägeln wirksame Hilfe. Der Nagellack ist die Kür Bei der dekorativen Gestaltung von Finger- und Fußnägeln haben Sie eine große ..."
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