"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."
"... man mit einem sauberen und trockenen Tuch. Gerade Masken mit Milch und Honig sowie Sheabutter pflegen die Haut sehr intensiv und sorgen für eine glatte weiche Haut. Honig als Naturprodukt eignet sich auch zur Anwendung auf spröden Lippen und hilft dabei kleine Rötungen und Wunden zu heilen. Den Händen sollte ..."
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