Schönheit und Wellness in Neuburg an der Donau

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Aktuelle Beiträge zum Thema Schönheit und Wellness
aus unserem Ratgeber Magazin

Du bist, was du isst: Gesunde Ernährung für eine schöne Haut

"... des Menschen. Mit viel Gemüse und Obst sowie Eiern und fettarmem Fleisch versorgen Sie Ihren Körper mit den wichtigsten Mineralien. Für glatte Haut ist auch die regelmäßige Zufuhr von reichlich Flüssigkeit wichtig. Mindestens zwei Liter Wasser trinken Sie am besten am Tag. Versuchen Sie aber nicht zwanghaft bestimmte für die Haut positive Lebensmittel zu sich zu ..."

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Das Einmaleins der Nagelpflege

"... auch am Zustand der Nägel ob Sie in Sachen Lebensmittelauswahl einiges zu überdenken haben. Dass Sie auf Alkohol und Nikotin weitgehend verzichten und genügend schlafen ist sowieso selbstverständlich wenn Sie auf Ihr Aussehen achten. Brüchige Fingernägel lassen auf einen Mangel an Eisen schließen doch auch Vitamin A Biotin und alle Vitamine des B-Komplexes müssen Sie dann zuführen. Kalzium und Magnesium gehören selbstverständlich ..."

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