Schönheit und Wellness in Hungen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Schönheit und Wellness
aus unserem Ratgeber Magazin

Du bist, was du isst: Gesunde Ernährung für eine schöne Haut

"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."

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Das Einmaleins der Nagelpflege

"... gehen Sie für eine fachgerechte Maniküre oder Pediküre am besten vor Gesunde Ernährung ist das A und O Die wichtigste Voraussetzung für gepflegte Finger- und Fußnägel ist eine vernünftige Ernährung. Mit der ausreichenden Zufuhr von Vitaminen und Mineralien tun Sie eine ganze Menge für feste Nägel. Eine ungesunde Lebensweise hingegen kann sich sichtbar auf das Aussehen der Nägel auswirken. Deshalb erkennen Sie ..."

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