"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."
"... zu reichlich aufgetragene Nachtcreme zu Hautunreinheiten führen kann. Nach dem Aufenthalt im Freien muss die Haut vor allem im Winter und in den kälteren Monaten die trockene Heizungsluft verkraften. Die trockene Wärme in der Wohnung führt zu einer raschen Erhitzung und weiteren Austrocknung der Haut. Dies stellt eine zusätzliche Belastung ..."
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