Schönheit und Wellness in Detmold

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Aktuelle Beiträge zum Thema Schönheit und Wellness
aus unserem Ratgeber Magazin

Du bist, was du isst: Gesunde Ernährung für eine schöne Haut

"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."

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Warum eine gute Thai-Massage auch schmerzhaft sein muss

"... eine bessere Durchblutung und ein optimaler Lymphfluss erreicht. Eine sanfte Drehung der Gelenke verbessert die körperliche Geschmeidigkeit. In der Phase der Tiefenentspannung werden die inneren Organe stärker durchblutet der Stoffwechsel wird angeregt. In Kombination mit achtsamen Berührungen entsteht ein körperliches Wohlbefinden während Hebetechniken sogar ein Gefühl von Geborgenheit auslösen können. Insgesamt wird die Energiestimulation des Körpers angeregt Sie fühlen sich wieder fit und leistungsfähig. ..."

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Das Einmaleins der Nagelpflege

"... in offenen Schuhen zur Geltung kommen. Schon der Besuch von Sportstudio Sauna und Schwimmbad rückt Ihre Füße und die Fußnägel in den Mittelpunkt. Mit einer regelmäßigen Pflege halten Sie Finger- und Fußnägel stets in Ordnung. Wer sich mit den richtigen Pflegematerialien versorgt und behutsam vorgeht kann eine Maniküre oder eine Pediküre durchaus selbst vornehmen. Welche Tipps sollten Sie also beachten und wie ..."

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