"... erwärmt sich um drei bis zehn Grad sondern auch das Körperinnere um bis zu zwei Grad Celsius. Dieser Vorgang ähnelt einer Fiebersimulation eine starke Funktion der Immunabwehr. Darum fühlen sich auch die Abwehrzellen von der Temperaturerhöhung „angesprochen“ und schwärmen aus. Die Wärme erweitert außerdem die Blutgefäße der gesamte Körper wird bis in die ..."
"... Wellness begreift und nicht nur als kurze Flucht aus dem Alltag wird die Erholung und Entspannung finden nach der er sich sehnt. REAL-Wellness – mehr als vier Buchstaben Die Abkürzung REAL steht für den Verstand den Enthusiasmus die Athletik und die Freiheit. Der Verstand ist wichtig um sich sich ..."
"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."
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