Sauna in Knüllwald

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sauna
aus unserem Ratgeber Magazin

Das Saunabad: der unterschätzte Fitmacher

"... Sportler stellen häufig fest dass ihr Muskelkater durch den Abbau von Milchsäure in den Muskeln schneller verschwindet. Die sportlichen Leistungen können sich schon allein durch die verbesserte Durchblutung erhöhen. Die Hitze rückt auch den Muskelverspannungen zu Leibe die inzwischen zur regelrechten Volkskrankheit geworden sind. Der Körper fühlt sich nach dem Saunieren viel entspannter ..."

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Du bist, was du isst: Gesunde Ernährung für eine schöne Haut

"... die Sprünge helfen. Wasser hilft Ihrem Körper aber auch sich zu reinigen. Schädliche Stoffe scheidet die Haut erst mithilfe der nötigen Menge Wasser aus. Trinken Sie demnach ausreichend um Ihr Hautbild zu verbessern. Zwei Liter sind mindestens empfohlen. Dabei reicht es aber nicht aus wenn Sie diese Menge an einem Tag erreichen und am nächsten wieder ..."

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