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Erleichterung durch Akzeptanz: Mit Depressionen umgehen lernen

"... einfach nicht eingestehen wollen dass sie krank sind. Dies führt allerdings nicht selten zu viel Stress und Druck. Schließlich gilt es – aus Sicht der Betroffenen – den Schein der Normalität zu wahren. Dabei kann es sehr helfen sich die Krankheit einzugestehen. Denn Akzeptanz führt nicht selten zu Erleichterung. Es ist möglich zu lernen mit der Depression umzugehen und die Schübe in ..."

Psychiatrische Tageskliniken – sanft in den Alltag zurückfinden

"... gefürchteten Entlassungsschock. Das teilstationäre Behandeln ermöglicht es den Betroffenen zudem in angemessenen Schritten ins Berufsleben zurückzukehren. Eine besondere Form der teilstationären Versorgung sind Nachtkliniken. Hier erhalten Patienten einen geschützten Raum für die Nacht während sie tagsüber ihrer beruflichen Tätigkeit nachgehen. Viel stärker als die stationäre Behandlung beziehen teilstationäre Konzepte das gesamte Umfeld in die Therapie mit ein. Der familiäre oder sogar ..."

So verlieren Sie Ihre Flugangst

"... Je mehr Sie darauf achten dass es vor Ihrem Abflug entspannt zugeht desto ruhiger werden Sie vermutlich auch in das Flugzeug einsteigen. Versuchen Sie sich während des Fluges abzulenken. Bei schwerwiegenden Fällen von Flugangst kann die Teilnahme an einem Flugangstseminar eine gute Entscheidung sein. Hier können Sie lernen wie ein Flugzeug funktioniert und sich viele hilfreiche Tipps geben lassen. Mit dieser Vorbereitung dürfte ..."