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Erleichterung durch Akzeptanz: Mit Depressionen umgehen lernen

"... depressiv sind und haben sich mit ihrer Erkrankung arrangiert. Betroffene kennen die Abläufe und spüren dass ein neuer Schub eine neue Phase der Niedergeschlagenheit bevorsteht. Sie wissen dass sie dann keine Lust auf soziale Kontakte haben und sich am liebsten daheim vergraben würden. Aus diesem Grund gehen Depressive oft die schönen Dinge des Lebens an wenn eine weniger intensive Phase der Krankheit ..."

So verlieren Sie Ihre Flugangst

"... Flughafen nehmen. Vielleicht können Sie es einrichten frühzeitig da zu sein. Müssen Sie sich auf dem Weg zum Schalter und zur Gepäckabgabe beeilen kann das Stress verursachen. Er könnte Ihrer Flugangst Vorschub leisten. Versuchen Sie deshalb in Ruhe am Airport anzukommen. Dann haben Sie Zeit am Schalter anzustehen und Ihr Gepäck abzugeben wenn vor Ihnen eine Warteschlange steht. Auch an der Sicherheits- und ..."

Psychiatrische Tageskliniken – sanft in den Alltag zurückfinden

"... So bleiben die Erkrankten innerhalb ihrer sozialen Bindungen und nehmen weiterhin am gesellschaftlichen Leben teil. In den Tageskliniken behandeln Therapeuten psychisch Kranke während der Woche nach einem festen Therapieplan. Abends nachts und am Wochenende sind sie zu Hause. So bleiben die Patienten in engem Kontakt zu ihrem persönlichen Umfeld und ihre Rückkehr in ein komplett selbstbestimmtes Leben verläuft sanft ohne den ..."