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Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... Ein langer Arbeitstag im Büro verlangt Aufmerksamkeit und Konzentration. Mit einigen Tricks übersteht man anstrengende Meetings und hat am Abend noch Energie für Familie und Freunde. Den Weg zur Arbeit verbringt man in überfüllten öffentlichen Verkehrsmitteln oder auf vollen Straßen. Der Arbeitstag gestaltet sich aufgrund langer Konferenzen und intensiver Diskussionen mit Kollegen hektisch. Das Abendprogramm ist ausgefüllt ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Sie sind auf der Suche nach einem Fitnessstudio sind sich aber nicht sicher welches das beste für Sie ist Mit diesen Tipps werden Sie fündig 1) Die Ausrichtung des Studios Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio. Auch wenn die meisten Studios ein breit gefächertes Programm anbieten gibt es Ausnahmen. Manche Fitnessstudios ..."

Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... sich am Ausbildungsstand der Teilnehmer und korrigiert gegebenenfalls auch einmal eine Stellung. Auch die Bestätigung durch Ihren Yoga-Lehrer wenn Ihnen eine Übung einmal besonders gelungen ist wird Ihnen guttun. Was kann eine Yoga-App wirklich leisten Eine gute Yoga-App kann Ihnen unter Umständen als Denkanstoß oder als Gedächtnisstütze dienen. Sehen Sie die App ..."