Personal Training in Rosenfeld

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Aktuelle Beiträge zum Thema Personal Training
aus unserem Ratgeber Magazin

Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... Energie schnell zurück. Studentenfutter ist die ideale Mischung wenn Sie es süß und knusprig lieben. Getrocknete Aprikosen Feigen Apfel- und Bananenspalten geben hochwertigen Zucker ins Blut ab der Sie sofort wieder durchstarten lässt. Beachten Sie aber dass Nüsse Mandeln und Trockenobst viele Kalorien haben. Eine Handvoll reicht aus um Ihren Motor am Mittag in Gang zu bringen. ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... Absprache mit sich selbst. Zeit mit Gleichgesinnten zu verbringen sich austauschen können und gemeinsam Spaß zu haben ist vor allem für Menschen wichtig die im Beruf wenig soziale Kontakte haben. Ein guter Yogalehrer wird seinen Schülern gern ein abwechslungsreiches Programm bieten und immer wieder neue Übungen ins Training integrieren. Dabei orientiert er ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Ergänzung in den Vertrag aufnehmen. 11) Wie weit ist das Studio entfernt Hier kommt es darauf an wann Sie trainieren möchten. Soll es auf dem Heimweg von der Arbeit geschehen spielt die Entfernung zum Arbeitsplatz die größte Rolle. Andernfalls ist es die Entfernung zu Ihrem Wohnsitz. Bedenken Sie aber im ..."

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