Personal Training in Korschenbroich

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Aktuelle Beiträge zum Thema Personal Training
aus unserem Ratgeber Magazin

Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... den ersten Blick langweilig klingt macht bei näherem Hinsehen richtig Spaß und hält Sie an einem langen Arbeitstag auch ohne Kaffee fit und leistungsfähig. So verbessern Sie Ihre Ausdauer Wer einen langen Tag im Büro überstehen will und von Vorgesetzten Kollegen und Projekten stark gefordert wird benötigt ein hohes Maß an Durchhaltevermögen. Mit einer soliden körperlichen Verfassung ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... beraten und Ihnen eventuell eine Probestunde anbieten. In speziellen Fällen oder bei bestimmten Erkrankungen ist vielleicht Einzelunterricht eine gute Lösung. Die finanziell günstigere Lösung ist jedoch ein Gruppenkurs. Nicht zu unterschätzen ist auch die Dynamik in der Gruppe. Zusammen macht das Üben einfach mehr Spaß und man kann sich gegenseitig motivieren wenn ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... diese vorhanden sind. 4) Ihr Trainer Fitnesstrainer gibt es mittlerweile viele. Tatsächlich muss man lediglich einige Wochenenden für eine Fortbildung aufwenden um diesen Titel zu erhalten. Man kann nach einer solchen Fortbildung zwar durchaus Kurse leiten – noch kompetenter sind jedoch Sportwissenschaftler oder vollständig ausgebildete Lehrkräfte. Fragen Sie also nach ..."

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