Personal Training in Essen - 3 Anbieter mit 5 Bewertungen

Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... Bevorzugen Sie einen kleinen Müsliriegel sollten Sie unbedingt eine zuckerarme Variante wählen. Manche dieser kleinen Snacks sind nämlich Kalorienbomben die viel Zucker und wenig nährstoffreiche Nüsse und Früchte enthalten. Neben diesen knackigen Alternativen hilft auch ein Naturjoghurt aus dem Formtief. Wenn Sie ihn mit Honig mit Agavendicksaft oder mit Ahornsirup süßen schmeckt er lecker und bringt Ihr ..."

Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... stattdessen können Sie jederzeit auch zwischendurch einfach loslegen. Das Training in der Gruppe bietet jedoch unbestritten einige Vorteile. Sie haben feste Termine die Sie bestimmt nicht so einfach auslassen werden wie das Üben allein zu Hause. Denn Sie haben für das Training in der Regel schon bezahlt das verpflichtet mehr als eine ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... 9) Die Öffnungszeiten Die Öffnungszeiten des Fitnessstudios sollten so gestaltet sein dass Sie dort trainieren können ohne sich hetzen zu müssen. Gerade wenn Sie länger arbeiten müssen oder Schichtdienst haben sollten Sie die Öffnungszeiten bei der Auswahl im Blick behalten. Die gute Nachricht ist jedoch Viele Fitnessstudios haben auch am ..."