Personal Training in Duisburg - 3 Anbieter mit 4 Bewertungen

Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... Am wichtigsten ist aber dass Sie sich einfach besser und fitter fühlen wenn Sie Schokolade und andere Süßigkeiten nur in Maßen verzehren. Ganz nebenbei sind die gesunden Alternativen sehr lecker und lassen den Heißhunger auf Naschereien vergehen. Ein Geheimtipp für das gefürchtete Formtief sind Trockenfrüchte aller Art. Gerne mit Nüssen kombiniert bringen die kleinen Früchte die verlorene ..."

Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... nehmen. Ob Sie lieber allein trainieren oder in einer Gruppe ist dabei fast nebensächlich. Lediglich eine gewisse Regelmäßigkeit sollte vorhanden sein. Haben Sie sich für das Training allein zu Hause entschieden dann achten Sie auch hier auf Regelmäßigkeit. Behandeln Sie Ihr Yoga-Training am besten wie jeden anderen festen Termin der nur aus ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Personal verschaffen. Ein Probetraining sollte immer kostenlos angeboten werden. 8) Ist ein Sanitärbereich vorhanden Zur Ausstattung eines guten Fitnessstudios sollten mehrere Duschen zählen. Dies mag oberflächlich betrachtet nicht so wichtig sein. Vielleicht liegt das Studio ja sogar in der Nähe Ihrer Wohnung. Bedenken Sie dabei trotzdem dass Sie auch im ..."