Ich habe mit Herrn Roland Mutzek einen äußerst kompetenten Personaltrainer gefunden, den ich in jeder Hinsicht weiterempfehlen kann. Meine „Anfangsmotivation...
Eigentlich ein nettes Studio. Aber eine Verkürzung der Kurszeit von Yoga um ein Drittel der Zeit ist nicht hinnehmbar und grenzt an Täuschung, denn es wir mi...
"... Ärger Frust und Stress schnell vergessen. Ein kleines Stück Schokolade ein Mini-Schokoriegel oder einige Gummibärchen sind natürlich durchaus erlaubt. Sie belasten Ihr Kalorienkonto nicht übermäßig. Auch Ihr Blutzuckerspiegel verzeiht den einen oder anderen Ausrutscher gnädig und ohne Nachwehen. Allerdings sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen auf gesunde Zwischenmahlzeiten zurückzugreifen. Damit tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes. ..."
"... vertraut mit den einzelnen Übungen und Stellungen dann sollten Sie unbedingt dabei bleiben. Denn wer regelmäßig Yoga macht der wird ohne Zweifel für lange Zeit davon profitieren. Mehr Gelassenheit im Alltag und eine gesteigerte Leistungsfähigkeit sind keine unrealistischen Ziele. Dafür sollten Sie sich allerdings mindestens zwei- bis dreimal in der Woche Zeit ..."
"... Erkenntnisse fließen dann in Ihren persönlichen Trainingsplan mit ein. 7) Wird ein Probetraining angeboten Jedes Fitnessstudio preist seine Leistungen in der Werbung an. Um jedoch herauszufinden ob das Studio hält was es verspricht sollten Sie nach einem Probetraining fragen. Dabei können Sie sich einen guten Eindruck vom Studio und seinem ..."
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