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Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... sich langsam und mit Vorsicht an Wechselduschen herantasten. Beginnen Sie am besten mit kleinen Wechselduschen bei denen Sie nur die Füße und Beine abduschen und vermeiden Sie allzu große Temperaturunterschiede. Achten Sie unbedingt darauf wie Ihr Körper reagiert und überfordern Sie Ihren Kreislauf nicht. Vermeiden Sie das Abduschen des Brustkorbs und gehen Sie mit dem Wasserstrahl nicht höher als bis zur Hüfte. Wenn Sie ..."

Worin unterscheiden sich Arzt und Heilpraktiker? Alles was man wissen muss

"... Heilpraktiker ein Überbegriff ist. Tatsächlich unterscheiden sich die Vertreter dieser Zunft deutlich in ihren Methoden. So wird mancherorts Hypnose angeboten während woanders mit Heilkräutern gearbeitet wird. Manche Heilpraktiker verfolgen europäische Heiltraditionen während andere zu den Behandlungsmethoden ferner Kulturen wie China oder Japan greifen. Wer bevorzugt zum Heilpraktiker geht sollte darüber nachdenken eine entsprechende Zusatzversicherung abzuschließen die einen Teil der ..."

Die Dosis macht das Gift: Die gängigsten Chemiekalien in Lebensmitteln erkennen und vermeiden

"... gesundheitliche Nachteile daraus ziehen. Drehen Sie das einzelne Produkt in Ihrer Hand um und schauen Sie auf das Etikett. Suchen Sie nach den E-Nummern und stellen sie das Produkt wieder ins Regal wenn Sie das Gefühl haben dass das Produkt mehr aus chemischen Bestandteilen als natürlichen Zutaten besteht. Gänzlich Chemikalien in Lebensmitteln aus dem Weg gehen zu können ist ein Ding der Unmöglichkeit. ..."