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Du bist was du isst - Warum Diätetik viel mehr Beachtung bekommen sollte

"... die Ermittlung des Energiebedarfs zum Grundumsatz hinzugerechnet. Er ist von den Tätigkeiten des Einzelnen abhängig. Wer täglich Sport treibt oder einer körperlich anspruchsvollen Tätigkeit nachgeht hat einen höheren Leistungsumsatz als ein Mensch mit ausschließlich sitzender Tätigkeit. Der Energiebedarf richtet sich jedoch nicht nur nach dem persönlichen Leistungsumsatz sondern ist auch eng gekoppelt an die ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... zu verwenden. Für die genannten Tees pro Tasse einen gehäuften Teelöffel der Teekräuter mit kochendem Wasser aufgießen und abgedeckt zehn Minuten ziehen lassen. Nach dem Abgießen so warm wie möglich in kleinen Schlucken trinken. Hausmittel bei Schnupfen Wenn die Nase läuft der Kopf brummt und häufig geniest werden muss kann ein Fußbad Hilfe bringen. Die Temperatur bei einem Fußbad gegen Schnupfen sollte nach und nach ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... unter Herzproblemen leiden sollten Sie grundsätzlich auf Wechselduschen verzichten oder vorher mit Ihrem behandelnden Arzt sprechen. Fazit Wechselduschen sind eine einfache und effiziente Möglichkeit Ihrer Gesundheit zu Hause etwas Gutes zu tun. Durch die Heiß-Kalt-Güsse fühlen Sie sich nicht nur voller Energie sondern können auch Ihr Immunsystem stärken zu niedrigen Blutdruck bekämpfen und Ihr Herz-Kreislaufsystem auf Trab bringen. Auch im Kampf gegen Cellulite gelten ..."