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Du bist was du isst - Warum Diätetik viel mehr Beachtung bekommen sollte

"... merken wenn die Temperaturen im Sommer steigen und die Haut zu schwitzen beginnt. Um genug Energie zu haben braucht der Körper Brennstoffe. Zu ihnen zählen Kohlenhydrate und Fette. Selbst dann wenn wir schlafen muss der Körper arbeiten. Er muss zum Beispiel Wärme erzeugen. Bei dem heute in Industrieländern herrschenden Überangebot stehen besonders Fette und ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... Sud muss zehn Minuten abgedeckt ziehen. Anschließend kann er abgegossen werden. Am besten liegt der Erkältete warm eingepackt im Bett und wird durch das Trinken von warmem Tee zum Schwitzen gebracht. Hausmittel bei schmerzenden Gliedern Wer als Begleitsymptom zu einer Erkältung starke Gliederschmerzen hat kann durch ein warmes Bad die verkrampften Muskeln lockern. Badezusätze die ätherisches Thymian-Öl enthalten lindern die Muskelschmerzen und lösen durch das ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... rascheren Abbau von Schlacken und Fett führt. Auch bei Besenreisern – kleinen geweiteten Venen unter der Oberhaut – können Wechselduschen eine sichtbare Verbesserung bringen sodass die unschönen rotblauen Blutgefäße weit weniger hervorstechen. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und viel Bewegung können Wechselduschen so einen wichtigen Beitrag zu einem festeren Gewebe und ebenmäßigeren Hautbild leisten. So führen Sie Wechselduschen durch Beim Wechselduschen sollten Sie ..."