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Du bist was du isst - Warum Diätetik viel mehr Beachtung bekommen sollte

"... Alltag ist eine gesunde Ernährung deutlich zu spüren Wer sich ausgewogen ernährt und dem Körper alle Stoffe zuführt die er benötigt ist fitter konzentrierter und leistungsfähiger. Nicht selten sind chronische Müdigkeit oder das typische Tief am Nachmittag schlichtweg auf Ernährungsfehler zurückzuführen. Was für den einen gut ist verträgt der andere weniger. Daher haben sich ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... ausgelöst werden kann. Vor allem in der kalten Jahreszeit treten die Infekte gehäuft auf. Doch kann es auch im Sommer vor allem durch kalte Zugluft in Räumen oder im Auto zu Erkältungen kommen. Während Erwachsene über das Jahr hinweg durchschnittlich zwei bis vier Atemwegsinfekte auskurieren müssen werden Kinder sehr viel häufiger von Erkältungssymptomen geplagt. In der Umgangssprache wird eine Erkältung oft als grippaler Infekt bezeichnet. ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... Heute werden Behandlungen nach dem Prinzip der Wechselduschen meist in Wellness-Einrichtungen angeboten. Zu den großen Vorteilen der Wechselduschen zählt jedoch dass sie ganz einfach und effektiv zu Hause durchgeführt und darüber hinaus auch problemlos in den üblichen Tagesablauf eingebaut werden können. Somit sind sie für einen großen Personenkreis geeignet. So stärken Wechselduschen die Gesundheit Wechselduschen haben nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Dazu ..."