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Du bist was du isst - Warum Diätetik viel mehr Beachtung bekommen sollte

"... ist nicht nur Baustein sondern dient als Lösungsmittel um Nährstoffe aus der Nahrung überhaupt verwerten zu können. Es transportiert Blut und Nährstoffe dorthin wo es benötigt wird nämlich in die Zellen und schwemmt die Abfallprodukte die der Körper nicht mehr benötigt hinaus. Außerdem kann es die Körpertemperatur regulieren was wir Menschen vor allem dann ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... Wechselduschen zur Stabilisierung Ihres Kreislaufs beitragen und Symptomen wie Schwindel und Müdigkeit entgegenwirken. Bei Kreislaufproblemen sollten Sie jedoch unbedingt langsam und vorsichtig mit den Wechselduschen beginnen um Ihren Kreislauf nicht zu überfordern. Tasten Sie sich langsam heran und achten Sie darauf wie Ihr Körper reagiert. Stärkung der Gefäße Mit Wechselduschen können Sie Ihre Gefäßwände stärken und Ihre Gefäße daran gewöhnen sich schnell zusammenzuziehen und ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... Sud muss zehn Minuten abgedeckt ziehen. Anschließend kann er abgegossen werden. Am besten liegt der Erkältete warm eingepackt im Bett und wird durch das Trinken von warmem Tee zum Schwitzen gebracht. Hausmittel bei schmerzenden Gliedern Wer als Begleitsymptom zu einer Erkältung starke Gliederschmerzen hat kann durch ein warmes Bad die verkrampften Muskeln lockern. Badezusätze die ätherisches Thymian-Öl enthalten lindern die Muskelschmerzen und lösen durch das ..."