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10 clevere Tipps für gepflegte, strapazierfähige Nägel

"... einen Mangel an Vitamin A Vitamin C Biotin Cobalamin und Folsäure hindeuten. Darüber hinaus kommen auch ein Kalzium- sowie ein Eisenmangel als Ursache für splitternde Nägel infrage. Falls Sie unter Kopfschmerzen und Müdigkeit leiden könnte es sich um Hinweise auf Eisenmangel handeln. Ein weiteres Indiz sind eingerissene Mundwinkel. Hierüber gibt eine Blutuntersuchung beim Arzt Aufschluss. In Drogerien und Apotheken ..."

Das Einmaleins der Nagelpflege

"... auch am Zustand der Nägel ob Sie in Sachen Lebensmittelauswahl einiges zu überdenken haben. Dass Sie auf Alkohol und Nikotin weitgehend verzichten und genügend schlafen ist sowieso selbstverständlich wenn Sie auf Ihr Aussehen achten. Brüchige Fingernägel lassen auf einen Mangel an Eisen schließen doch auch Vitamin A Biotin und alle Vitamine des B-Komplexes müssen Sie dann zuführen. Kalzium und Magnesium gehören selbstverständlich ..."

Haarpflege: Tipps für jeden Haartyp

"... investieren. Auf jeden Fall ist es aber hilfreich wenn Sie sich gleich von Beginn an an einige grundsätzliche Tipps halten die Ihnen als Orientierungshilfe beim Finden der für Ihren Haartyp passenden Produkte dienen. Wenn das Haar einen eigenen Willen hat Viele Frauen und auch zahlreiche Männer sind mit ihrem Haar unzufrieden. Dies liegt meist am angeborenen Haartyp der oft nicht den persönlichen Vorstellungen entspricht. ..."