Massagepraxis in Reutlingen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Massagepraxis
aus unserem Ratgeber Magazin

Verklebte Faszien: Symptome, Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

"... Sie nämlich noch Ihr Herz-Kreislauf-System. Verklebten Faszien beugen Sie auch vor indem Sie die so genannte Faszienrolle verwenden. Mit dieser Schaumstoffrolle massieren Sie das Gewebe. Zusätzlich erreichen Sie mit einer gesunden und vor allem basischen Ernährung viel. Verzichten Sie darauf Ihren Körper zu übersäuern. Hilfreich sind dabei Nahrungsergänzungsmittel und basische Fußbäder. Ganzkörperbäder kommen hinzu. Bei den Nahrungsergänzungsmitteln achten Sie darauf dass ausreichend OPC (Flavanole) ..."

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Prävention Rückenschule: Warum Sie jetzt damit anfangen sollten

"... Bereichen zu schwach erfährt vor allem die Wirbelsäule starke Belastung. Daraus resultiert häufig ein schnellerer Verschleiß. Das begünstigt Bandscheibenvorfälle. Eine schwache Muskulatur in Bauch und Rücken führt in vielen Fällen auch zu Fehlhaltungen. Der „krumme Rücken“ (Rundrücken mit hängenden Schultern) beim Sitzen ist beispielsweise das Resultat einer schlecht ausgebildeten Muskulatur. Diese Fehlhaltungen führen zunächst zu Verspannungen der Muskulatur im ..."

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