"... Faszien verkleben. So leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit der Faszien wenn Sie sich regelmäßig stretchen. Dehnen Sie sich dynamisch aber weich. Tai Chi Pilates oder Yoga sind dafür ideal. Auf diese Weise regen Sie Ihr Bindegewebe dazu an die alten Fasern aus Kollagen durch neue zu ersetzen. Therapeuten empfehlen zudem regelmäßiges Springen auf dem Trampolin. Dies hat noch weitere Vorteile Nebenbei stärken ..."
"... jedoch in erster Linie davon ab wie die Thai Massage genutzt werden soll Als kleine Auszeit vom harten Alltag oder zur Behandlung eventueller Beschwerden oder auch als Prävention. Thai Massagen können eine fachgerechte medizinische Behandlung unterstützen aber nicht ersetzen. Wird die Thai Massage als kleine Flucht aus dem Alltag genutzt lernt der geneigte Genießer wieder richtig durchzuatmen und seinen Körper bewusster wahrzunehmen. Passives Yoga ..."
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