Massagepraxis in Ketsch

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Aktuelle Beiträge zum Thema Massagepraxis
aus unserem Ratgeber Magazin

Verklebte Faszien: Symptome, Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

"... und Silizium enthalten sind. Jene Stoffe sorgen für einen elastischen und stabilen Zustand der Faszien und halten die gefährlichen freien Radikale in Schach. Diese Tipps und Tricks zur Vorbeugung verklebter Faszien dürfen Sie auch anwenden wenn Sie bereits unter Schmerzen leiden. Es hilft mehrere Methoden zu kombinieren. Das Schlimmste wäre wenn Sie wegen der Schmerzen eine Schonhaltung einnehmen und Bewegung vermeiden. Dadurch verstärken sich ..."

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Prävention Rückenschule: Warum Sie jetzt damit anfangen sollten

"... Bereichen zu schwach erfährt vor allem die Wirbelsäule starke Belastung. Daraus resultiert häufig ein schnellerer Verschleiß. Das begünstigt Bandscheibenvorfälle. Eine schwache Muskulatur in Bauch und Rücken führt in vielen Fällen auch zu Fehlhaltungen. Der „krumme Rücken“ (Rundrücken mit hängenden Schultern) beim Sitzen ist beispielsweise das Resultat einer schlecht ausgebildeten Muskulatur. Diese Fehlhaltungen führen zunächst zu Verspannungen der Muskulatur im ..."

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