Massagepraxis in Hof

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Aktuelle Beiträge zum Thema Massagepraxis
aus unserem Ratgeber Magazin

Verklebte Faszien: Symptome, Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

"... Faszien verkleben. So leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit der Faszien wenn Sie sich regelmäßig stretchen. Dehnen Sie sich dynamisch aber weich. Tai Chi Pilates oder Yoga sind dafür ideal. Auf diese Weise regen Sie Ihr Bindegewebe dazu an die alten Fasern aus Kollagen durch neue zu ersetzen. Therapeuten empfehlen zudem regelmäßiges Springen auf dem Trampolin. Dies hat noch weitere Vorteile Nebenbei stärken ..."

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Thai Massage: Mit passivem Yoga Körperspannungen lösen

"... und aus Angst vor neuerlichen Schmerzen begibt sich so mancher Mensch in eine Schonhaltung. Ein erster Schritt um aus solchen eingefahrenen Mustern wieder herauszufinden kann die Anwendung einer Thai Massage sein Die meditative Energiearbeit in Verbindung mit den Dehn- und Streckübungen ergänzt um diverse Atemübungen machen wieder Lust auf Bewegung. Oft benötigt der Mensch einen kleinen Wegweiser. Nuad kann den Weg um sich selbst ..."

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