"... Die Thai-Massage gilt in Deutschland als Inbegriff für Wellness. Sie löst Verspannungen und Blockaden besonders effektiv. Muskelschmerzen sind ein Anzeichen für die tiefgreifende Wirkung und deshalb unvermeidbar. Während die traditionelle Thai-Massage in Thailand der Vorbeugung von Krankheiten dient und dort ein Teil des Alltags ist hat sie in Deutschland eher den Ruf einer reinen Wellness-Anwendung. Doch eine effektive Massage nach thailändischer Art ist weitaus ..."
"... stabilisieren um die Belastungen zu erkennen abzufangen und ihnen entgegenzuwirken. Neben stabilen sozialen Beziehungen gehören hierzu vor allem regelmäßiger Sport eine gesunde Ernährung mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr genügend Schlaf und diverse Entspannungsmethoden wie das Autogene Training die Progressive Muskelrelaxation oder Yoga. In besonderem Maß hilft das Steigern der Achtsamkeit. Dies lässt sich auch ..."
"... Kur ist oberstes Ziel Entspannung zu ermöglichen und Stress zu bekämpfen. Nach Möglichkeit erfährt der Patient eine positive Work-Life-Balance Selbstkompetenz und eventuell spirituelle Erfahrungen. Im Gegensatz zur Kur bietet der Wellness-Bereich eine deutlich höhere Flexibilität nutzbarer Anwendungsmöglichkeiten. Dazu zählen - Entspannung Muskelentspannung nach Jacobsen Meditation Yoga Feldenkrais Gesichts- und ..."
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