Massage in Mertesdorf

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Aktuelle Beiträge zum Thema Massage
aus unserem Ratgeber Magazin

Warum eine gute Thai-Massage auch schmerzhaft sein muss

"... Ist sie effektiv ausgeführt kann sie Sie in einen Zustand tiefster Entspannung versetzen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern. Während einer Thai-Massage bleiben Sie bekleidet. Hier unterscheidet sich die fernöstliche Massagetechnik von westlichen Methoden. Ihr Masseur arbeitet mit sehr vielen Bewegungen. Würde er sie ohne Kleidung massieren müsste er Öl verwenden um alle Handgriffe effektiv auszuführen. Öl allerdings verhindert den festen Griff der ein wichtiger ..."

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Dem Burnout vorbeugen: Warum Achtsamkeit durch Meditation Wunder bewirken kann

"... stabilisieren um die Belastungen zu erkennen abzufangen und ihnen entgegenzuwirken. Neben stabilen sozialen Beziehungen gehören hierzu vor allem regelmäßiger Sport eine gesunde Ernährung mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr genügend Schlaf und diverse Entspannungsmethoden wie das Autogene Training die Progressive Muskelrelaxation oder Yoga. In besonderem Maß hilft das Steigern der Achtsamkeit. Dies lässt sich auch ..."

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Vereinigung von Körper, Geist und Seele: Tantra für Einsteiger

"... bewusst spüren. Sämtliche Bewegungen und Anwendungen finden ohne Zwang statt. Das Einverständnis und entspannte Körperempfinden der Frau haben oberste Priorität. Sie kann hier frei von Leistungs- oder Beziehungsdruck loslassen und sich ganz der Masseurin oder dem Masseur anvertrauen. Die Massage berücksichtigt äußerliche Stellen wie den Venushügel und tastet sich ..."

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