"... Training mit Waffen oder Holzdummies. Das Shaolin Kung-Fu wird in erster Linie im Kloster praktiziert und zeichnet sich durch eine sehr strenge Struktur aus. Typische Elemente in der Lehre des Shaolin Kung-Fu sind buddhistische Studien alltägliche Aufgaben und bis zu fünf Stunden Kampftraining pro Tag. Grundlagen des Trainings Grundlegend für die Praxis von Kung-Fu sind Schrittfolgen und ..."
"... eine hervorragende Deckung mit sich bringt. Wie ist es mit den Wettkämpfen Die Teilnahme an Turnieren ist nicht verpflichtend. Letztlich hat es jeder selbst in der Hand ob er sich im Ring mit anderen messen möchte. Erfahrene Boxtrainer beobachten ihre Schüler sehr genau um zu prüfen ob und wann diese dafür bereit sind. Grundsätzlich spricht jedoch nichts dagegen. Tatsächlich ..."
"... Erkenntnisse fließen dann in Ihren persönlichen Trainingsplan mit ein. 7) Wird ein Probetraining angeboten Jedes Fitnessstudio preist seine Leistungen in der Werbung an. Um jedoch herauszufinden ob das Studio hält was es verspricht sollten Sie nach einem Probetraining fragen. Dabei können Sie sich einen guten Eindruck vom Studio und seinem ..."
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