Klettern in Stephanskirchen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Klettern
aus unserem Ratgeber Magazin

Auch Indoor hoch hinaus: Warum Klettern glücklich macht

"... kräftigt die komplette Muskulatur. Ein weiterer Vorteil der Sportart ist die Konzentration die gefordert wird Der Kletterer gerät in einen meditativen Zustand der für Wohlbefinden sorgt. Die eigene Angst zu überwinden ist zudem eine große Herausforderung. Wer sie meistert fühlt sich oft in seinem Selbstbewusstsein gestärkt. Das Wichtigste beim Klettern ist Auch wenn sich das Kletterglück nicht sofort ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Auf jeden Fall tut es gut „schwarz auf weiß“ zu sehen was man getan hat. Fazit Kleine Änderungen große Effekte Ob Sie nun einen oder gleich alle 10 hier vorgestellten Tipps beherzigen denken Sie daran jeder Schritt zählt Je mehr Sie sich bewegen desto mehr erreichen Sie für Ihre Gesundheit Ihr Wohlbefinden Ihr Leben Wer sich jeden Tag mindestens eine Stunde aktiv körperlich beschäftigt ..."

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Paintball: Regeln, Ausrüstung, Spielarten

"... Paints also die Farbkugeln beim Paintball recht weich sind und zudem aus biologisch unbedenklichen Materialien bestehen gibt es Sicherheitsvorschriften für die Teilnehmer. So sind alle Spieler gezwungen eine Paintballmaske oder zugelassene Schutzbrille zu tragen sobald sie die Markierer laden. Natürlich gehört auch ein Markierer mit Zubehör zur Standardausrüstung. Alle weiteren Ausrüstungsgegenstände sind ..."

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