Klettern in Offenbach am Main

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Aktuelle Beiträge zum Thema Klettern
aus unserem Ratgeber Magazin

Auch Indoor hoch hinaus: Warum Klettern glücklich macht

"... einstellt solltest du nicht aufgeben sondern immer weiterklettern Indoor-Kletterhallen von denen es übrigens rund 300 in Deutschland gibt sorgen für ideale Bedingungen und bieten Anfängern und auch Fortgeschrittenen immer neue Herausforderungen. Nicht zu vergessen ist Indoor-Klettern gibt dir das ganze Jahr über die Gelegenheit deine Technik und Ausdauer zu verbessern wohingegen du am Naturfels auf nur wenige Monate ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Keine Zeit für Sport Dieser Ratgeber zeigt wie Sie Ihren Körper mit ein paar simplen Übungen wieder auf Trab bringen können – komplett integriert in Ihren Büroalltag. Rückenschmerzen Dauermüdigkeit Verspannungen Wer im Büro arbeitet und wenig Bewegung hat kennt diese und ähnliche Leiden zu Genüge. Überstunden und Stress tun ihr Übriges. Studien belegen zu viel Sitzen macht krank. Sitzen Sie täglich mehr als sieben ..."

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Paintball: Regeln, Ausrüstung, Spielarten

"... Ein Treffer bedeutet bei den meisten Paintball-Varianten das Aus für den entsprechenden Teilnehmer. Je nach Größe des Feldes variieren die taktischen Möglichkeiten. Das Spiel fordert die Teilnehmer auch sportlich heraus. Schnelligkeit Wendigkeit und körperliche Ausdauer fördern den Erfolg der Mannschaft. Inzwischen gibt es in zahlreichen Ländern Paintball-Ligen. In Deutschland gliedert sich die ..."

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