Klettern in Ludwigshafen am Rhein

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Aktuelle Beiträge zum Thema Klettern
aus unserem Ratgeber Magazin

Auch Indoor hoch hinaus: Warum Klettern glücklich macht

"... gleicht einem meditativen Stadium das ansonsten nur Extremsportler oder Menschen die regelmäßig meditieren erreichen. Nach einer langen Kletter-Session fühlen sich viele Kletterer entspannt und haben einen klaren Kopf. Ebenfalls für Glücksgefühle sorgt das ständige Spiel mit der Angst. Die meisten Menschen haben Angst beim Klettern. Sie überwinden sie mit der Zeit jedoch und stellen sich größeren Herausforderungen. Das ..."

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Paintball: Regeln, Ausrüstung, Spielarten

"... optional. Hier bietet der Handel mittlerweile eine große Auswahl an Equipment an. Vom Brust- und Rückenschutz über spezielle Handschuhe bis hin zu ganzen Monturen. Ein einfacher Markierer besteht aus vier Komponenten dem Gerät selbst dem Loader dem Lauf und einem Drucktank. Seit den späten 1990er Jahren ermöglicht die elektronische Steuerung eine Vielzahl ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Treppe zu nutzen. Das Gute ist dass Sie Ihr eigenes Tempo bestimmen können – so ist Treppensteigen für Anfänger und Fortgeschrittene interessant und stets ein prima Workout für Oberschenkel und Po. Sie lieben den Wettkampf Dann schnappen Sie sich einen Kollegen oder eine Kollegin und machen Sie eine Challenge daraus. Tipp 5 In Bewegung bleiben ist der Radius auch noch so klein Im Büro ..."

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