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Warum Boxen viel mehr als nur ein Hau-drauf-Sport ist

"... eine hervorragende Deckung mit sich bringt. Wie ist es mit den Wettkämpfen Die Teilnahme an Turnieren ist nicht verpflichtend. Letztlich hat es jeder selbst in der Hand ob er sich im Ring mit anderen messen möchte. Erfahrene Boxtrainer beobachten ihre Schüler sehr genau um zu prüfen ob und wann diese dafür bereit sind. Grundsätzlich spricht jedoch nichts dagegen. Tatsächlich ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Leistungstest Ein Leistungstest ist ein großer Pluspunkt. Er sollte aufzeigen wo Sie gerade stehen. Sicherlich kann ein solcher Test kein persönliches Gespräch mit dem Hausarzt ersetzen das Sie immer im Vorfeld Ihres Trainingsbeginns führen sollten. Trotzdem gibt er Ihrem Trainer wertvolle Anhaltspunkte und Richtlinien an die Hand. Die dabei gewonnenen ..."

Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... bringen Abwechslung in das alltägliche Training. Fitness-Videos und -Apps für Handy Tablet und Computer leiten bei der richtigen Ausführung der Übungen an. So wird Ihr Wohnzimmer im Handumdrehen zum hauseigenen Fitnessstudio. Am besten ist es wenn in der Woche ein Fitnesstermin eingeplant wird auf den Sie sich richtig freuen. ..."