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10 Mythen über Zucker, Süßstoff und Stevia

"... stellt für ihn kein Problem dar viel Zucker in jedweder Art zu konsumieren. In die Zellen integriert verwandelt der Körper die Stoffe in Energie die sofort wieder verbraucht werden. Im Gegensatz dazu benötigt ein Büroangestellter weit weniger Kraft sodass er dementsprechend auch weniger zuckerhaltige Nahrungsmittel konsumieren muss. Findet jeder Mensch für sich die entsprechende Balance ..."

5 Tipps wie sie Fitness und Familienalltag unter einen Hut bekommen

"... die Kinder gerade in der Kita oder in der Schule sind Problematisch bleibt dass Sie in derselben Zeit auch alles andere rund um den Haushalt zu bewältigen haben. Mit Disziplin und guter Arbeitseinteilung ist es aber möglich eine Stunde – oder wenigstens eine halbe – für die eigene Fitness abzuknapsen. Eine ..."

Rundumpflege: Warum Geist und Körper bei der Genesung gleichwertige Aufmerksamkeit brauchen

"... der Nähe sein. Es reicht meist schon an sie zu denken um eine körperliche Reaktion zu erzeugen. Was löst dann die Veränderungen im Körper aus Unsere Gedanken Wir können uns krank denken ‒ und auch gesund Greifen wir nochmal das Beispiel mit der Person auf die stressbedingt eine hohe Adrenalinausschüttung erfährt. Die Ausschüttung ist ein körperlicher Vorgang. Ihm ging das Gefühl der Panik voraus. ..."