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Rundumpflege: Warum Geist und Körper bei der Genesung gleichwertige Aufmerksamkeit brauchen

"... hier nahezu unendlich. 4) Affirmationen und Autosuggestion Botschaften die dem eigenen Geist eingegeben werden entfalten ihre Wirkung. Wie wäre es mit „Ich fühle mich gut. Mein Zustand bessert sich mit jeder Minute. Ich kann fühlen wie meine Krankheit mich verlässt“. Humbug oder Heile-Welt-Romantik Sicherlich nicht. Überlegen Sie nur welche Auswirkungen Gedanken wie „Ich bin nichts wert“ oder „Ich werde das nie schaffen“ entfalten können ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... Gehen Sie auf der linken Körperseite über die linke Schulter den linken Arm Hüfte und Po wieder nach unten bis zum linken Fuß. Fortgeschrittene können auch den Bauch und den Rücken abduschen. Nachdem Sie diesen Durchgang erledigt haben stellen Sie die Wassertemperatur auf kalt und wiederholen sie den Vorgang. Insgesamt sollten Sie drei Mal so verfahren um einen positiven Effekt zu erzielen. Wichtig ist ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... Dieser hat jedoch nichts mit der echten Grippe zu tun die durch Viren ausgelöst wird und eine schwerwiegende Erkrankung ist. Erwachsene und Kinder können bei einer einfachen Erkältung sehr gut mit Hausmitteln behandelt werden. Sollten jedoch Komplikationen wie hohes Fieber ausgeprägte Gliederschmerzen und Atemnot auftreten muss ein Arzt aufgesucht werden. Auch wenn die Beschwerden einer Erkältung nach zwei Wochen sich immer noch nicht gebessert haben ..."