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Rundumpflege: Warum Geist und Körper bei der Genesung gleichwertige Aufmerksamkeit brauchen

"... es doch oft der Geist der durch negative Gedanken die Psyche schädigt. Auch der „eingebildete Kranke“ ist ein eindringliches Beispiel für die Macht der Gedanken über den Körper. Wird der Prozess nun umgekehrt und der Geist als Werkzeug benutzt kann er den Heilungsprozess deutlich beschleunigen. Im besten Fall werden manche Erkrankungen sogar verhindert. In der Summe gibt es gute Gründe einen praktischen Nutzen daraus ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... Wetter und Stress vergessen. Dazu noch ein richtig toll duftendes und pflegendes Duschgel und das Wohlfühl-Erlebnis ist perfekt. Doch so angenehm dies auch sein mag für den Körper ist der sprichwörtliche Sprung ins kalte Wasser dennoch besser. Vielen mag zwar alleine schon der Gedanke an eine kalte Dusche eine Abschreckung sein die gesundheitlichen Vorteile einer solchen sind dennoch nicht von der Hand zu weisen. ..."

Unbemerkter Zeckenbiss - Wie erkennen, wie behandeln?

"... nicht schwer denn nach der Blutmahlzeit lassen Zecken normalerweise von sich aus los. Man sollte die Zecke möglichst nah an der Haut greifen und sehr langsam herausziehen. Die Zecke sollte dabei genügend Zeit haben um selbst loszulassen zu können. Dabei zieht sie auch den Stechrüssel aus der Haut. Sollte dieser trotzdem abreißen ..."