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Rundumpflege: Warum Geist und Körper bei der Genesung gleichwertige Aufmerksamkeit brauchen

"... dann Störungen im körperlichen Bereich. Wir müssen nicht zu Buddha zurückgehen um festzustellen dass wir uns krank denken können. Daraus folgt die Erkenntnis dass wir den Prozess auch umkehren können. Schon der Astrologe und Schriftsteller Karl Brandler-Pracht sprach davon dass unser Geist wie ein Messer sei das wir viel zu oft mit der Spitze auf uns selbst richten. Würden wir lernen ihn für unsere ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... Körper abzuleiten. Für einen Wadenwickel wird lauwarmes – niemals eiskaltes – Wasser mit einem Schuss Essig versetzt. In die Lösung werden zwei Geschirrtücher eingetaucht und wieder ausgewrungen und jeweils eines um eine Wade gewickelt. Zum Abdecken wird noch ein trockenes Frotteehandtuch über das nasse Geschirrtuch geschlagen. Die Wickel sollten spätestens nach 20 Minuten erneuert werden. Nach drei Wickeln sollte das Fieber niedriger geworden sein. Steigt ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... Wechselduschen wirken sich nicht nur auf die Gesundheit sondern auch auf zahlreiche kosmetische Probleme positiv aus. Besonders im Kampf gegen Cellulite gelten Heiß-Kalt-Güsse als echte Geheimwaffe die die unschönen Dellen an Oberschenkeln und Po verschwinden lässt. Auch dieser Effekt ist auf das Zusammenziehen und Ausdehnen der Blutgefäße unter heißem und kaltem Wasser zurückzuführen. So werden Durchblutung und Stoffwechsel angeregt was unter anderem zu einem ..."