Fitnessstudio in Flensburg

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Aktuelle Beiträge zum Thema Fitnessstudio
aus unserem Ratgeber Magazin

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ersten Fall dass Sie vielleicht auch im Urlaub trainieren möchten. Es gibt jedoch noch einen weiteren Aspekt Nach der anfänglichen Begeisterung wird es sicherlich auch Motivationstiefs geben. Sollten Sie dreißig Minuten fahren müssen um ins Studio zu gelangen wird Ihr innerer Schweinehund ein die Distanz als Argument heranziehen das Training ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... einschleichen die Schmerzen verursachen können oder zu gesundheitlichen Problemen führen. Hat man Yoga richtig gelernt und führt Übungen regelmäßig durch kann man dies sicher auch ohne App tun. Wer allerdings Spaß daran hat kann sich mit Hilfe seines Smartphones durchaus einmal zum Yoga inspirieren lassen. Wirklich praktischen Nutzen bringen allerdings die wenigsten ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... wieder etwas aktiver zu gestalten und – teilweise fast ganz von allein – jeden Tag etwas mehr Bewegung einzubauen. Tipp 1 Jede Minute nutzen auch im Halbschlaf Stellen Sie die Weichen schon am Morgen beim Aufstehen und strecken Sie sich ausgiebig. Beginnen Sie auf dem Rücken liegend und strecken Sie Arme und Beine aus. Machen Sie sich richtig lang und räkeln Sie sich. Legen ..."

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