Fitnessstudio in Bergisch Gladbach

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Aktuelle Beiträge zum Thema Fitnessstudio
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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ersten Fall dass Sie vielleicht auch im Urlaub trainieren möchten. Es gibt jedoch noch einen weiteren Aspekt Nach der anfänglichen Begeisterung wird es sicherlich auch Motivationstiefs geben. Sollten Sie dreißig Minuten fahren müssen um ins Studio zu gelangen wird Ihr innerer Schweinehund ein die Distanz als Argument heranziehen das Training ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... in Ruhe ansehen und dann das Smartphone aus der Hand legen denn es stört beim Üben. Zum Lernen für Laien sind Apps weniger gut geeignet denn die Bilder sind sehr klein und sie geben keine Rückmeldung wenn eine Übung unkorrekt ausgeführt wird. So können sich leicht Fehler einschleichen die unter Umständen der ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... wie heute. Sicher finden auch Sie das Richtige für sich Tipp 10 Fitness-Gadgets nutzen und Erfolge messbar machen Noch ein kleiner Motivationstrick abgeleitet aus der Berufswelt sind messbare Erfolge. Mit einer Smartphone-App oder einem Fitness-Tracker können Sie beispielsweise Ihre Schritte zählen oder Ihre Aktivitäten notieren. Diagramme zeigen Ihnen Ihre Fortschritte auf und kleine Erinnerungen sorgen dafür dass Sie sich jeden Tag ein wenig steigern. ..."

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