Fitness in Kirchlengern

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Aktuelle Beiträge zum Thema Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

5 Tipps wie sie Fitness und Familienalltag unter einen Hut bekommen

"... bei dieser Lösung ist dass Sie weitere gemeinsame Zeit mit dem Kind einbüßen. Diese ist für berufstätige Eltern oft knapp bemessen. 3. Familiäre Ressourcen nutzen Viele Kinder lieben es Zeit mit ihren Großeltern der Lieblingstante oder dem Lieblingsonkel zu verleben. Wenn die Verwandten in der Nähe wohnen und gerne Zeit mit ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... ersten Fall dass Sie vielleicht auch im Urlaub trainieren möchten. Es gibt jedoch noch einen weiteren Aspekt Nach der anfänglichen Begeisterung wird es sicherlich auch Motivationstiefs geben. Sollten Sie dreißig Minuten fahren müssen um ins Studio zu gelangen wird Ihr innerer Schweinehund ein die Distanz als Argument heranziehen das Training ..."

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Marathon: 10 Tipps für eine erfolgreiche Teilnahme

"... Läufe trainiert und andererseits verbesserst du mit Intervall-Läufen deine Sprinttechniken. Wenn du dich mit dem Laufsport noch gar nicht auskennst und diese Begriffe dir nicht geläufig sind dann kann ein Trainer helfen. Er erstellt gemeinsam mit dir einen Trainingsplan begleitet dich bei einigen Einheiten und kann dabei eventuelle Fehler ..."

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