Fitness in Friedberg (Hessen)

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Aktuelle Beiträge zum Thema Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

5 Tipps wie sie Fitness und Familienalltag unter einen Hut bekommen

"... mit lieben Verwandten oder Freunden der Familie verbringt. Je nachdem wie sich der Arbeitsalltag der Elternteile gestaltet ist jeweils ein Elternteil in der Lage die Betreuung zu übernehmen. Währenddessen widmet sich der andere dem Sport. Dies ist die ideale Lösung 4. der Personal Trainer für zu Hause Immer mehr Personal Trainer ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Knoten. Ein 5- bis 10-minütiger Spaziergang reicht aus ideal sind 30 Minuten. Tipp 7 Kleine Übungen fürs Büro von denen garantiert keiner etwas mitbekommt Fitness-Übungen im Büro finden Sie peinlich Sie möchten nicht dass Ihre Kollegen Sie bei Liegestütz Bauchübungen oder Yoga erwischen und Ihre Kleidung soll auch in Ordnung gehalten werden Kein Problem mit diesen kleinen aber feinen Übungen für den Büroalltag. Den ..."

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Marathon: 10 Tipps für eine erfolgreiche Teilnahme

"... Reflektoren ausgestattet sein damit du im Straßenverkehr gut zu sehen bist. Solche Reflektoren sind auch einzeln erhältlich und können zum Beispiel mit einem Klettverschluss um den Arm oder das Bein gebunden werden. Für lange Trainingseinheiten solltest du eine Trinkflasche haben um Austrocknung zu vermeiden. Wichtig für die Kontrolle deiner ..."

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