Ernährungsberatung in Lutherstadt Wittenberg

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Aktuelle Beiträge zum Thema Ernährungsberatung
aus unserem Ratgeber Magazin

Der schnellste Weg zu Ihrer Bikinifigur – diese Diäten funktionieren wirklich!

"... werden vom Körper gleichmäßig und langsam aufgenommen. Der Insulinspiegel ist nach dem Verzehr solcher Kohlenhydrate niedriger und bleibt über eine längere Zeit konstant weswegen wir uns länger satt fühlen. Eine typische Mahlzeit während einer Low-Carb-Diät besteht also aus Fleisch oder Fisch mit reichlich Gemüse. Beilagen wie Vollkornreis oder Vollkornnudeln sind meist erst wieder in der Phase der Gewichtsstabilisierung erlaubt. Für wen ist Low-Carb geeignet ..."

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Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... für Dich durchaus eine Möglichkeit die gesundheitlichen Vorteile von Obst und Gemüse durch das Trinken von frisch gepressten Säften zu nutzen. Flüssige Nährstoffe und Vitamine Für unser Wohlergehen ist der Verzehr von Obst und Gemüse unverzichtbar. Die Vitamine Ballaststoffe und Mineralien sind ebenso wie die sekundären Pflanzenstoffe für eine gute Verdauung eine optimale Versorgung unserer ..."

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