Ernährungsberatung in Ludwigsburg

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Aktuelle Beiträge zum Thema Ernährungsberatung
aus unserem Ratgeber Magazin

Der schnellste Weg zu Ihrer Bikinifigur – diese Diäten funktionieren wirklich!

"... Gericht. So funktioniert Low-Carb Die Montignac-Methode GLYX-Diät oder Logi-Diät zielen darauf ab lediglich „schlechte“ Kohlenhydrate konsequent zu meiden. Wie erkenne ich schlechte Kohlenhydrate Das sind zum Beispiel Zucker und Weißmehlprodukte. Diese lassen den Insulinspiegel im Blut sehr schnell ansteigen und sorgen anschließend dafür dass dieser ebenso rasch wieder sinkt. Unterzuckerung und Heißhunger sind die Folge. „Gute“ Kohlenhydrate stecken dagegen in Vollkornprodukten und Gemüse. Diese ..."

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Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... und Gemüse die beim Juicing verarbeitet werden sind erheblich größer als die Portionen zu denen die Kampagne der DGE rät. Da viele Menschen in ihrem oft stressigen Alltag gern auf Fast Food und Fertigprodukte im Supermarktregal zurückgreifen sieht die Verzehrbilanz von frischen und vitaminreichen Nahrungsmitteln in der Realität oft traurig aus. Deshalb ist das Juicing ..."

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