Die Trainer inkompetent, keine Ahnung vom Fach. Unfreundliches Service Personal. Maßlos überteuert. Keine adequaten Geräte zum richtigen Muskelaufbau und Ver...
"... Gericht. So funktioniert Low-Carb Die Montignac-Methode GLYX-Diät oder Logi-Diät zielen darauf ab lediglich „schlechte“ Kohlenhydrate konsequent zu meiden. Wie erkenne ich schlechte Kohlenhydrate Das sind zum Beispiel Zucker und Weißmehlprodukte. Diese lassen den Insulinspiegel im Blut sehr schnell ansteigen und sorgen anschließend dafür dass dieser ebenso rasch wieder sinkt. Unterzuckerung und Heißhunger sind die Folge. „Gute“ Kohlenhydrate stecken dagegen in Vollkornprodukten und Gemüse. Diese ..."
"... Pflanzenschutzmitteln enthalten kann aufs Spiel setzen. Bei uns in Deutschland empfiehlt die Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu verzehren. Das Ziel dieses Ratschlags ist die Menschen gesund und fit zu erhalten und den zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie beispielsweise Herz- und Kreislauferkrankungen oder Diabetes mellitus vorzubeugen. Die Mengen an Obst ..."
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