Ernährung und Gewichtsabnahme in Köln

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Aktuelle Beiträge zum Thema Ernährung und Gewichtsabnahme
aus unserem Ratgeber Magazin

Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... erwärmen kommen Suppen Eintöpfe und Nudel- Reis- oder Kartoffelgerichte zum Einsatz. Selbst der heimische Wok eignet sich gut zur Vorbereitung Gemüse und Reis werden dann besonders schonend und knackig gegart. So sorgen Sie immer wieder für Abwechslung Langeweile oder gar ein Formtief nach dem Mittagessen haben dann keine Chance. So wichtig ist die Flüssigkeitszufuhr Fast noch wichtiger als das Angebot an Mahlzeiten sind ..."

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